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Cubinhos de frango na wok com molho de natas

por raio-de-luar, em 18.06.13
 
Ingredientes:
  • 2 peitos de frango cortados em cubinhos
  • Manteiga q.b. e um fio de azeite
  • sal 
  • piripíri em pó
  • um molho de espargos
  • 3 cenouras em rodelas
  • 1 colher chá mostarda 
  • 1 cálice de vinho do porto 
  • meio limão
  • 200ml de natas de soja

Temperar a carne com sal e pimenta.
Aquecer a manteiga com o azeite no wok e saltear a carne até estar dourada. Juntar os espargos, as cenouras, refrescar com o vinho e deixar cozinhar.
Juntar a mostarda, as natas e o sumo de meio limão, deixar acabar de cozinhar em lume brando.

Servir com esparguete cozido.
 

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Frango oriental

por raio-de-luar, em 29.05.13
 
Ingredientes:
  • 2 peitos de frango
  • 1/2 pimento verde
  • 1/2 pimento vermelho
  • 2 cenouras raladas
  • 1 lata de rebentos de soja
  • 1 chávena de chá de cogumelos frescos
  • 1 cebola pequena
  • 1 dente de alho
  • 1 colher de chá de alho em pó
  • 2 colheres de sopa de molho de soja
  • azeite q.b
  • 1 colher de chá de gengibre em pó
  • piripíri moído
  • sementes de sésamo para polvilhar
Cortar os peitos de frango em cubos e temperar com o molho de soja, o gengibre, o alho em pó e o piripíri.
Aquecer o wok com um fio de azeite, o dente de alho picado. Juntar os cubos de peito de frango escorridos. Deixar alourar a carne e juntar os pimentos cortados em cubos grandes, a cebola também em cubos grandes, os cogumelos e as cenouras raladsa. Se houver molho da marinada, juntar também. Envolva bem, e deixar cozinhar em lume brando. Acrescentar os rebentos de soja, envolver bem no preparado e deixar tomar gosto alguns minutos. Retirar do lume, polvilhar com semente de sésamo e servir.
 

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Frango no wok

por raio-de-luar, em 18.05.13
 
Ingredientes:
  • 1 frango pequeno ou meio frango grande (cortado em pedacinhos pequenos)
  • 1 cerveja
  • 3 dentes de alho
  • 1 colher de chá de pimentão doce
  • sal, pimenta q.b.
  • azeite

Temperar os pedaços de frango com sal, pimenta, pimentão doce, os alhos picados e a cerveja. Deixar marinar no mínimo uma hora.

Levar o wok a aquecer com um fio de azeite. Juntar os pedaços de frango escorridos da marinada e deixá-los dourar. Juntar a marinada e deixar cozinhar em lume brando até obter um molho espesso.

 

Servir com uma salada. 

 

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Cubos de salmão com espargos

por raio-de-luar, em 01.05.13

 

 

Ingredientes:

  • 2 lombos de salmão
  • piripíri moído a gosto
  • cebolinho picado a gosto (usei da Margão)
  • gengibre em pó (1 colher de café)
  • sal
  • sumo de 1 laranja
  • 1 colher de sobremesa de vinagre balsâmico
  • 2 dentes de alho laminado
  • azeite
  • espargos
  • sementes de sésamo (opcional)

Cortar os lombos em cubos. Temperar com: piripíri moído, cebolinho, gengibre em pó, sal, sumo de laranja e vinagre balsâmico. Deixar marinar cerca de 15 minutos.

Entretanto, arranjar os espargos, cortando em pequenos pedaços. 

Aquecer o wok com um fio de azeite e os dentes de alho laminados. Juntar os espargos e deixar saltear durante 3 minutos. Juntar os cubos de salmão e quando estes estiverem de cor opaca, juntar o líquido da marinada. Deixar acabar de cozinhar até reduzir o molho.

Polvilhar com sementes de sésamo.

 

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Esparguete salteado com ovo e espinafres

por raio-de-luar, em 15.04.13
Ideia para um almoço ligeiro e ultra rápido de fazer...
 
 
Ingredientes:
  • sobras de esparguete cozido (ou outra massa)
  • 2 dentes de alho
  • 2 ovos
  • sal, pimenta
  • azeite
  • um punhado de espinafres
  • 1 colher de sopa de sementes de girassol

Aquecer o wok com um fio de azeite e os dentes de alho laminados. Bater dois ovos, temperar com sal e pimenta. Verter para o wok quente e deixar cozer mexendo para ficar em bocadinhos. Juntar as sementes de girassol, o esparguete e os espinafres. Saltear até o esparguete estar quente e os espinafres murchos. Regar com um fio de azeite. Servir.

 

 

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Chop suey de porco

por raio-de-luar, em 16.03.13
 
Ingredientes:
  • bifanas de porco cortadas em tirinhas (depende da quantidade que se queira fazer, eu usei 4 bifanas)
  • 1 lata de rebentos de soja
  • 1 colher de café de gengibre em pó
  • 1 colher de café de pipipíri moído
  • 1 colher de café de alho em pó
  • 2 colheres de sopa de molho de soja
  • 1 colher de sopa de vinagre balsâmico
  • 1 colher de sopa de molho de ostra
  • 1/2 pimento vermelho
  • 1/2 pimento verde
  • 1 cebola
  • 4 dentes de alho
  • cebolinho (usei seco da Margão)
  • meio pacote de noodles (massa chinesa)
  • sal, óleo (usei de soja) qb.

Cortar as bifanas em tiras finas. Temperar com: o gengibre em pó, o piripíri moído, o alho em pó, 1 colher de sopa de molho de soja, 1 colher de sopa de vinagre balsâmico. Envolver bem e deixar tomar gosto durante cerca de 30 minutos.

Cortar a cebola em cubos, laminar os dentes de alho. Reservar. Cortar os pimentos em cubos. Reservar. Escorrer os rebentos de soja. Reservar.

Levar o wok ao lume com um fio de óleo. Juntar a carne e deixar saltear até ficar translúcida. Juntar a cebola e o alho laminado. Deixar dourar. Juntar os pimentos e os rebentos de soja, regar com uma colher de sopa de molho de soja e uma colher de sopa de molho de ostras. Envolver e deixar cozinhar. Preparar os noodles conforme as instruções (ferver água, temperar de sal e deixar os noodles 4 minutos). Escorrer e juntar à carne. Envolver, deixar tomar gosto cerca de dois minutos. Polvilhar com cebolinho picado. 
Servir.

 

Eu, admiradora confessa, de comida oriental volta e meia experimento assim umas receitas. Desta vez foi um chop suey que não ficou nada atrás do que me lembro de comer no chinês. A repetir, sem dúvida, e com outras combinações.

 

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Tirinhas de carne de porco com couve flor

por raio-de-luar, em 01.03.13
 
Ingredientes:
  • 4 bifes de porco cortados em tiras
  • 1 couve flor cortada em raminhos
  • 1 cebola
  • 2 dentes de alho
  • azeite
  • 1 colher de sopa de molho de soja
  • 1 colher de sopa de vinagre balsâmico
  • sal
  • piripíri

Aquecer um fio de azeite no wok. Colocar a carne e deixar saltear até ficar translúcida. Juntar a cebola picada e os dentes de alho laminados, envolver. Juntar a couve-flor crua cortada em pequenos raminhos. Envolver e deixar cozinhar nos próprios sucos. Regar com uma colher de sopa de molho de soja e uma colher de sopa de vinagre balsâmico, temperar com piripíri em pó e deixar acabar de cozinhar em lume brando até a carne estar tenra e a couve cozida.

 

 

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Noodles com salsicha e espinafres

por raio-de-luar, em 18.02.13
 
Ingredientes:
  • noodles
  • 2 dentes de alho
  • 2 ovos
  • 1 frasco de salsichas tipo hotdog (uso de aves)
  • um molho de espinafres frescos
  • 1 tomate
  • azeite
  • piripíri em pó

Num tacho ferver água temperada de sal com um fio de azeite. Quando ferver, desligar o lume, colocar os noodles, deixar estar 4 minutos, escorrer e reservar.

No wok aquecer um fio de azeite com os dentes e alho laminados. Juntar os dois ovos batidos e deixar cozer. Desfazer os ovos com a ajuda de um garfo ou espátula de madeira. Juntar as salsichas cortadas às rodelas, os espinafres e o tomate em cubos. Envolver e deixar saltear. Por fim adicionar os noodles escorridos, polvilhar com piripíri em pó a gosto, envolver tudo para misturar sabores. 

 

Simples, rápido e muito bom.

 

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Esparguete com molho de frutos do mar

por raio-de-luar, em 28.12.12
 
Ingredientes:
  • água
  • sal
  • 1 cebola grande ou 2 pequenas
  • azeite
  • 1 embalagem de 400 ou 500 gr de cocktail de marisco
  • 1 pacote de polpa de tomate (200ml)
  • 2 dl de leite de coco
  • tomilho
  • pimenta preta
  • esparguete

Cozer o esparguete al dente em água temperada de sal com um fio de azeite. Escorrer e reservar.

Na wok aquecer um fio de azeite e alourar as cebolas cortadas em gomos.

Juntar o cocktail de marisco e deixar cozinhar cerca de 5 minutos.

Adicionar a polpa de tomate, o leite de coco. Perfumar com o tomilho e pimenta. Deixar cozinhar cerca de 10 minutos, mexendo de vez em quando.

Juntar o esparguete e envolver bem.

 

Para apreciadores de massa, este prato é divinal! 

 

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Tirinhas de carne de porco com espinafres

por raio-de-luar, em 17.12.12
 
Ingredientes:
  • 4 bifes de porco cortados em tiras
  • 3 a 4 dentes de alho
  • 1 molho de espinafres frescos
  • 100 gr cogumelos laminados frescos
  • 1 malagueta
  • 1 fio de azeite
  • 1 colher de sopa de molho de ostra
Na wok colocar um fio de azeite e aquecer. Juntar as tirinhas de carne e deixar saltear até ficarem meias cozinhadas e de cor branca opaca. Acrescentar os dentes de alho laminados e a malagueta picada e envolver. Juntar os cogumelos laminados, deixar suar um pouco até libertarem a sua água. Juntar as folhas de espinafres lavadas e escorridas, regar com o molho de ostras e envolver bem. Deixar cozinhar alguns minutos, não muitos. Polvilhar com sementes de sésamo.

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