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Estes dias, cheguei a casa e fiz à mana aquela pergunta que toda a mulher se faz (praticamente todos os dias): ''O que é que vai ser o jantar?'' - isto com a agravante de que não havia nada preparado ou descongelado...

Demos asas à imaginação e fomos recrutar duas latinhas de atum que estavam na despensa.

Pusemos batatinhas a cozer e preparamos um puré.

Numa frigideira juntei um tomate médio maduro cortado em cubinhos, piquei uma cebola, um alho e um raminho de salsa, pimento aos pedacinhos, 1 folha de louro e um fio de azeite... refoguei tudo e no fim juntei as duas latinhas de atum (usei atum natural - além de ser mais saudavel, se for de marca branca, torna-se económico).

 

Numa forma pirex juntei uma camada de puré, depois o refogado de atum e cobrimos com uma ultima parte do puré. Pincelamos com um ovo batido e levamos ao forno a gratinar.

 

Delicioso... muito, muito bom mesmo e ainda por cima uma refeição leve que é o que se quer ao jantar.

 

(A meio da refeição a jeitosa lembrou-se de que poderíamos ter juntado miolo de camarão...)

 

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editado por raio-de-luar a 1/10/15 às 16:50


1 comentário

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De sopa de letras sem letras a 08.09.2010 às 15:36

também já fiz essa receita, e fica mesmo bem por acaso.

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