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Pequeno-almoço

por raio-de-luar, em 25.01.11

 

Lá ando eu nas experiências das papas de aveia para tornar o meu pequeno-almoço rico, saboroso e completo... e saudável.

Ontem à noite resolvi experimentar uma nova combinação. Levei uma maçã em pedacinhos a cozer num tachinho e reguei com sumo de uma laranja e polvilhei com uma colher mal cheia de açúcar. Depois da maçã cozida, com o esmagador fiz uma papa grosseira. Adicionei 4 colheres de sopa de aveia e misturei com a maçã. Juntei leite e envolvi tudo. Acrescentei duas colheres de sopa de muesli com pedaços de fruta (à venda no Lidl... é tão bom!), deixei ferver, mexendo regularmente.

Tenho pequeno-almoço preparado para uns dias. É só colocar ums colheres na tigela, juntar um bocadinho de leite e levar a aquecer no microondas... hummmm... e assim começo bem as manhãs!

 

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1 comentário

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De angelasoeiro a 25.01.2011 às 16:40

E prontes... abriste-me o apetite.
Marchava agora uma bela de uma tigela de papinhas

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