por raio-de-luar, em 19.09.12
Ingredientes:
- cerca de 600 gr de choquinhos (ou tiras de choco)
- 2 dentes de alho picados
- 1 cebola picada
- 1 malagueta
- azeite
- 1 alho francês às rodelas
- 1/2 pimento vermelho em cubos
- cerca de 200 gr de abóbora em cubos
- feijão branco (costumo cozer e congelar com água da cozedura)
- salsa picada
Arranjar os choquinhos, limpá-los e secá-los bem.
Alourar a cebola, os dentes de alho, a malagueta em azeite. Juntar os choquinhos e deixar saltear um pouco até ficarem translúcidos.
Juntar os legumes (alho francês, pimento e abóbora). Tapar e deixar cozinhar em lume brando no próprio suco que vai formando.
Juntar, quando os choquinhos estiverem quase cozidos, o feijão branco juntamente com a água da sua cozedura (no caso de usar de frasco, o equivalente a dois frascos) e envolver. Por fim, polvilhar com salsa picada para aromatizar.