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Arroz de frango com pimento e alho francês

por raio-de-luar, em 11.06.12
 
 
Ingredientes:
  • azeite
  • meio frango cortado em pedaços pequenos
  • 1 cebola
  • 1/2 pimento vermelho
  • 2 alhos francês pequenos
  • 2 dentes de alho
  • 1 malagueta
  • cerca de 0,5L de caldo de galinha, um pouco mais
  • 1 pacote de polpa de tomate (uso pacotes pequenos, quem usar de frasco, 1 a 2 colheres de sopa)
  • tomilho seco (à falta de fresco)
  • alecrim seco (à falta de fresco)
  • salsa seca (à falta de fresco)
  • 1 chávena de arroz vaporizado
Aquecer o azeite num tacho largo e alourar os pedaços de frango, já temperados com umas pedras, poucas, de sal, de todos os lados. Quando estiverem douradinhos, acrescentar a cebola picada, a malagueta, o pimento em cubos, o alho picado e o alho francês às rodelas. Envolver delicadamente no frango e deixar cozinhar uns minutos. Juntar a polpa de tomate, uma boa parte do caldo de galinha (reservar algum caso seja necessário mais tarde), deixar levantar fervura, tapar, reduzir o lume e deixar estufar em lume brando até a carne estar tenra, mas não muito.
Juntar o arroz, perfumar com as ervas aromáticas (tomilho, alecrim, salsa) e deixar cozinhar o arroz em lume brando mexendo ocasionalmente. Eu pessoalmente gosto deste tipo de arroz bem malandrinho, daí ter reservado algum caldo de galinha para poder adicionar caso o molho comece a secar antes do arroz estar completamente cozido. 
Quando o arroz estiver cozido, polvilhar, se quiserem, com mais ervas aromáticas e servir.
 
É um agradável e perfumado arroz de frango. Bem condimentado, não é de todo uma daquelas refeições ligeiras. Mas sabe que é uma maravilha!!
 
 
 

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Filetes com molho de cebola e natas

por raio-de-luar, em 11.06.12
  
 
Ingredientes:
  • 4 filetes de peixe gato
  • azeite
  • 1 embalagem de sopa de cebola
  • 1 pacote de natas (uso de soja)
  • batatas novas
  • espinafres
  • 2 ou 3 dentes de alho
  • piri-piri em pó
  • pimentão doce
Descongelar os filetes e enxugá-los bem com papel de cozinha. Verter um fio de azeite num tabuleiro de ir ao forno de forma a cobrir o fundo, colocar os filetes lado a lado. Dissolver o pacote de sopa de cebola nas natas e verter sobre os filetes. Levar ao forno já quente a 200º cerca de 20 minutos.
Entretanto, dar uma fervura em batatinhas novas com a pele. Aquecer um fio de azeite com dois ou três dentes de alho picados e saltear os espinafres. Juntar as batatas escorridas, temperar com piri-piri (ou pimenta) e pimentão doce.
 
Simples, rápido, saboroso e óptimo para levar no almoço de marmita.

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